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生涯元気をめざして

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四六判/並製/256頁
初版年月日:2011/12/26
ISBN:978-4-7664-1903-0
(4-7664-1903-0)
Cコード:C0047
定価 2,200円(本体 2,000円)

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生涯元気をめざして
医師のすすめる心身健康長寿法
目次 著者略歴

75歳の現役医師がすすめる中高年のための現代版養生訓。
▼中高齢者が自立して、寝たきりにならずに、健康寿命をのばすように、まずは生活習慣をみなおすことを提言。
▼著者自らも実践しているよい生活習慣を紹介し、生活の質を高めていく生き方を伝授する。
▼長年、経験を積んだ高齢の医師だからこそ、高齢者のかかえている問題によりそえる。患者さんとともに長く人生を過ごして来た著者が、自身の老いをみすえて、現代の中高齢者向けに書き上げた現代版養生訓。



紀伊國屋書店「Kinoppy」で電子版をご購入いただけます。


目次

プロローグ
 生活の質(QOL)を高めることが人生の質を高める/ 健康科学は確立していない?/ 高齢医師の役割

T章 生活の質を高める生き方
 元気感をもとう
 生きがいに必要な元気感
 生きる意味
 生き方についての九カ条
 有名人の考える「生きがい」とは
 生きがいの個人差
 生き方についての名言
 健康管理についての疑問
  コレステロール/ 肥満度と死亡率/ 睡眠/朝食をとるほうがよいか/ 塩分/ コーヒー
 就寝前の水分補給は脳梗塞を予防するか
 筋肉の老 ……

著者略歴 著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。

神崎 仁(かんざき じん)
1961年3月 慶應義塾大学医学部卒業
1966年3月 慶應義塾大学医学部研究科大学院(耳鼻咽喉科)修了
1987年4月 慶應義塾大学医学部教授
1995年10月 慶應義塾大学病院長
2001年4月 慶應義塾大学名誉教授
       国際医療福祉大学教授
2001年7月 国際医療福祉大学附属熱海病院・院長

現在:日本耳鼻咽喉科学会監事、日本聴覚医学会顧問、日本めまい平衡医学会参与、日本耳科学会参与、日本聴神経腫瘍研究会世話人、東京メニエール病カンファレンス代表

日本耳鼻咽喉科学会総会会長、日本聴覚医学会理事長・総会会長、国際聴覚医学会会長、日本めまい平衡医学会理事・総会会長、日本耳科学会理事・総会会長を歴任。

専門領域:耳科学、神経耳科学

著書:『めまいを治す 改訂版』(慶應義塾大学出版会)、『めまいの医学』(南山堂)、『めまいの正体』(文春新書)
『耳鳴りの克服とその指導』(金原出版)、『難聴の病理生理と診断治療』(真興交易)『耳鳴りを治す』(慶應義塾大学出版会)
『おまかせしない医療』(慶應義塾大学出版会)『元気感』(WAC BUNKO)『50歳からのみる、きく、歩く』(真興交易)ほか多数。

定価2,200円 (本体:2,000円)
品切・重版未定
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